中华武馆暑假班7.1号开课,优惠活动后两天,少林拳 散打

中华武馆开馆5周年！教练具有丰富的教学经验！

少林拳班：4周岁以上，散打班：10周岁以上。男女均可！

武馆7.1号正式开班，周一到周五每天有课！优惠活动后两天！现在整个假期只需780元！后两天！不要错过！

青少年习武十大好处

1武术中讲究气息运行和攻防意念等锻炼，这些锻炼方法能调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益，

2参加武术锻炼的青少年，他们的心血管功能、呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能比以前都会有显著的提高。

3武术锻炼可以磨练意志，培养品德，练习基本功时，通过肌肉酸痛、身体乏力；树立“冬练三九，夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意志品质。

4练习套路时，由有氧和无氧训练的结合，培养坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神----

5练习散打技击时，要过心理胆怯、消极逃避的心理，磨练勇敢无畏、自尊自信、坚忍不拔的战斗意志。

6练习武术不仅可以发展青少年的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质；并能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强等优良品质。

7培养磨练坚定的意志，增强孩子的心理素质，培养孩子独立自主的能力和百折不饶的可贵精神。

8强身健体，全面提高速度，力量，柔韧，耐力，协调五大素质，在所有的 运动项目中，武术运动是全面，要求标准高的项目。

9从容进取，快意人生。通过武术运动让孩子有更多的交流机会，通过武术运动释放心中的压抑和孤独，拥有快乐的心情。

10经过长期的训练，青少年就会养成勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品质。“以德育人”贯彻在整个武术教学过程中，把格斗搏杀的技术与人生修养结合起来，能够培养青少年诸多优秀的意志品志。

先有兴趣，贵在坚持，形成习惯，相伴终身，其乐无限，受益无穷